Anwendungsbereiche Mentaltraining

Vielleicht kennen Sie das: Sie sind gerade in einer Umbruchphase, möchten etwas in Ihrem Leben verändern, aber gleich nach dem Starten geraten Sie immer und immer wieder in eine gewisse Denk- und Verhaltensspirale? Der Kritiker im Kopf wird lauter und hindert Sie am weiter gehen?

Die gute Nachricht vorweg: Mentales Training ist erlernbar! Egal in welchem Bereich Sie dieses Wissen umsetzen möchten, unser Gehirn funktioniert immer gleich. Im Rahmen eines mentalen Trainings gebe ich Ihnen dieses Wissen weiter und fungiere als Begleiterin auf Ihrem Weg.

Hier finden Sie einen Auszug an Bereichen, in denen ich Sie mental unterstützen kann:

Steigern der eigenen mentalen stärke

Speziell geht es hier um das Erlernen von mentalen Techniken...

...zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit
...zum Erlernen wirkungsvoller Verhaltensweisen wie z.B. Durchsetzungskraft, Verhandlungsstärke, Selbstwirksamkeit
...zum Ausrichten des eigenen Mindsets auf Erfolg, das Ausrichten des eigenen Fokus auf kraftvolle Ressourcen und das Entwickeln von mentalen Coping Strategien

Blogartikel zum Thema mentale Stärke & Selbstbewusstsein:

Wie Phönix aus der Asche.... & Der Mythos Positives Denken

Mentale Resilienz und Stressmanagement

Erlangen Sie innere mentale Widerstandskraft und Stabilität durch das

...Erlernen von mentalen Entspannungstechniken
...Analysieren der eigenen inneren Antreiber
...Umsetzen effektiver Maßnahmen zur Stressreduktion
...erarbeiten von fehlenden Resilienzfaktoren zum Steigern des inneren Wohlbefindens

Was bedeutet eigentlich Resilienz? &
Warum Zeitmanagement und Wellness alleine nicht funktionieren!